孕妇吃煮鹅蛋有什么好处
鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍 。孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多 。1、鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒, 宝宝不容易得皮肤病 。而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑 。2、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用! 。和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高 。孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗 老人都说要陈艾熬水，再用这水煮鹅蛋吃，有一定保胎作用，那么，孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗?事实证明，陈艾能够破血行瘀，下气通络 。用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血肿痛，因伤而大小便下血 。这种药是用于产后的，产前服用不利于胎气的稳定，陈艾煮鹅蛋，没有实践论证，这个时候最好生活有规律，保持摄入足够的营养，多喝水，多吃含纤维素多的食物，要在中医辨证论治的基础上用药，不要盲目吃药 。艾叶性温，对于阴虚热证不适合 。孕期吃鹅蛋有什么好处？
孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面 。
一、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中一半是卵磷脂，能帮助孕妇很好的消化，成分对大脑及神经的发育也有很大的好处，特别是对胎儿脑部发育有很好的帮助 。
二、鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋相比，营养价值要高出好几倍，鹅蛋清有祛毒的功效 。孕妇在孕期的后3个月里适量吃鹅蛋，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病，而且皮肤白嫩，比较光滑 。
三、孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助 。四、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸，鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质、铁、磷和钙剂等 。
吃鹅蛋对孕妇有什么好处
吃鹅蛋对孕妇的好处是优质蛋白的摄入 。
鹅蛋里面含有十分丰富的蛋白质、矿物质、以及一些微量元素，特别是鹅蛋清，含有丰富的优质蛋白质，具有极高的营养价值 。但一定不要过量食用，尤其是鹅蛋黄 。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂 。
建议孕妇在怀孕期间，每天口服的蛋类约为1~2个，鹅蛋的体积一般比较大，所以一天口服一只鹅蛋就足够了 。孕妇平时吃饭一定要注意营养搭配，肉蛋奶都要进食，要多吃一些当季的新鲜水果、蔬菜来提供丰富的维生素，也要保证充足的睡眠 。
鹅蛋选择方法
1、用眼睛观察鹅蛋的外观、形状、颜色、清洁度 。质量好的新鲜鹅蛋，蛋壳干净、完整、无光泽，蛋壳上有一层霜，颜色鲜艳 。品质差的新鲜鹅蛋，蛋壳有裂纹和硌窝，蛋壳破损，蛋清溢出等 。
2、用手轻轻摇 。新鲜鸡蛋没有声音，陈蛋有水声 。质量好的新鲜蛋，蛋和蛋相互碰撞，声音清脆，而手握蛋摇动则无声 。
3、可以把鹅蛋放在冷水里，沉下去的是鲜蛋，浮上来的是陈蛋 。
4、鹅蛋不是越大越好 。鹅的品种决定了鹅蛋的大小，但鹅蛋的质量与大小无关 。有些鹅蛋比较小，但是蛋黄饱满、充足 。反而有一些鹅蛋看起来比较大，大部分质量都不是特别高 。
以上内容参考百度百科-鹅蛋
孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处
1、在怀孕的时候，孕妇适量吃鹅蛋有助于宝宝的生长发育，并且可以提高孕妇的身体抵抗力，因为鹅蛋里边含有丰富的蛋白质和微量元素，对于胎儿的生长发育是非常有好处的 。此外，还要多吃一些其他的富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉，还有一些鸡肉、鱼肉，还有虾，以及一些豆制品，都可以来直接补充蛋白质 。2、此外，建议孕妇在孕期注意多休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累 。注意腹部保暖，避免受寒，注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持作息规律，定期在医生的指导下进行产检 。孕妇吃鹅蛋有什么好处？
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