糖尿病能吃苹果、梨、桃、橙子、柚子、荔枝、樱桃、杨梅、火龙果等水果 。饮食治疗是糖尿病治疗的基础,对于糖尿病患者来说,主要是应该注意平衡膳食,食物的多样化,才能保证糖尿病患者的营养 。对于水果来讲,糖尿病患者如果血糖控制达标,可以选择一些低糖含量的水果,可以少量的进食苹果、柚子、火龙果等等 。
因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等,其中果糖代谢不需要胰岛素的参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖代谢的作用,且水果含有大量的维生素、矿物质和水分,对糖尿病患者的健康有益,其中也含有葡萄糖是对糖尿病不利的因素 。
【糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果降糖】
对于糖尿病患者来讲,大多数水果都是可以吃的,但是需要掌握好数量和时机 。同时要监测血糖,如果血糖不稳的情况下,要控制任何水果的摄入 。研究表明,即使是糖尿病患病人群,也可适当食用水果,而且科学食用水果,还可以改善血糖水平 。
糖尿病患者应尽量错开水果与主食的进餐时间,即避免在餐前、餐后食用水果 。当与主食一起食用时,会增加胰腺胰岛素分泌负担,从而破坏其活性 。食用水果时间应在三餐之间,作为加餐的形式食用 。譬如上午10时左右,下午4时左右 。糖尿病患者推荐的每日水果食用总量在200g左右(约四两) 。
推荐阅读
- 维生素b6的作用及功能 维生素b6有什么作用
- 菠菜是几月份的蔬菜菠菜是什么季节的蔬菜
- 冬虫夏草泡酒的功效与作用 冬虫夏草泡酒有什么好处
- 什么是业务员 业务员主要是干什么的
- 陨石是什么 陨石和普通石头的区别
- 五条人是什么梗 五条人指的是什么
- 丝光棉是什么 丝光棉的种类特点
- 蒙古海军司令是什么梗 蒙古海军司令是怎样的梗
- 蜻蜓吃什么 蜻蜓怎么养
- 草果是什么?