最后 ， 黑色素的合成是一个及其复杂的过程 ， 即使抑制了酪氨酸酶和自由基还会有其他的 。而且还要经过肠胃消化 ， 最后能被吸收的到底有多少就和求心理阴影面积一样缥缈 。
所以如果真的先天肤色就较深 ， 想要通过后天变白是比较困难的 ， 放下对白的过分执念 ， 认真护肤、做好防晒不要让自己更黑才是最应该做的 ， 毕竟除了白 ， 皮肤的光泽度细腻度也很重要啊 。
?美白丸有副作用吗
大家普遍反映的副作用都是影响了经期或者爆痘 ， 这是因为美白丸中的植物提取物里常常含有大豆异黄酮 ， 它属于植物雌激素 ， 过多服用可能会使体内的激素水平紊乱、内分泌失调 ， 从而容易影响经期或者爆痘 。
如果美白丸中还添加了传明酸、熊果苷的话 ， 那么副作用可能会更大一些 。
传明酸在临床上是作为凝血剂使用的 ， 目前被允许的美白用途也仅限于外用 ， 熊果苷的浓度过高容易产生对苯二酚 ， 虽然有美白功效 ， 但刺激性大 ， 会破坏细胞膜 ， 使得皮肤敏感脆弱 。
之所以会尿液变黄 ， 其实不是因为维生素C,而是因为维生素B2是一种水溶性维生素 ， 进入人体后不能被完全吸收 ， 没有被吸收的便随着尿液排出体外 ， 算是一种正常的药物现象 。
除此之外 ， 如果过多补充体内并不缺少的成分 ， 也容易对肝肾造成负担 。
?停吃会变黑吗
如果你很幸运吃美白丸真的变白了 ， 那也不代表可以一劳永逸 ， 停吃后如果体内的L-半胱氨酸浓度骤然降低 ， 也是极有可能再变黑的 。
这些美白丸究竟怎么样
pola美白丸
1088元/180粒（3个月量）
▲最有名的大概是pola这一款了 ， 主打天然提取物 ， 成分中有印度树提取物、桃花提取物、蜜瓜提取物等 。印度树提取物是pola的专利成分 ， 叫做Blancnol?EX ， 听起来噱头很大 ， 但这些提取物还没有研究证实有直接的美白作用 ， 功效也尚未明确 。其余成分维生素C、维生素E等也都是老生常谈了 ， 其他美白丸里也都有的 。
Fancl美白丸
215元/180粒（1个月量）
▲核心成分也是L-半胱氨酸 ， 原理就不赘述了 ， 虽然它是美白丸中极少不含维生素C和维生素E的 ， 但其余成分诸如羟基酪醇、橄榄苦苷等也都是用来抗氧化的 ， 作用其实大同小异 。
ORBIS奥蜜思美白丸
236元/120粒（1个月量）
▲主要成分有L-半胱氨酸、维生素C、维生素E、维生素B2、番石榴叶提取物、啤酒花提取物 ， 后两者提取物也是用来抗氧化 ， 清除自由基的 。成分可以说是“面面俱到” ， 但也和其他美白丸是一样的思路 ， 没有什么特殊的地方 。
第一三共美白丸
198元/180粒（2个月量）
▲主要成分是L-半胱氨酸、维生素C、泛酸钙和氨甲环酸 ， 泛酸钙在临床上主要用于治疗维生素B缺乏症 ， 本质作用还是促进人体的新陈代谢 。氨甲环酸就是传明酸 ， 虽然它有美白的效果但副作用也最大 ， 如果是真的很想尝试美白丸的姑娘 ， 最好还是不要选择它 ， 尽管它的价格要比其他美白丸便宜很多 。
Swisse葡萄籽胶囊
199元/180粒（3个月量）
▲葡萄籽中的有效成分是一种原花色素低聚物 ， 很多护肤品中也会添加 ， 比如欧缇丽等 ， 但它本身并没有直接的美白功效 ， 主要作用是抗氧化 ， 延长细胞的生命 ， 安全性上会比美白丸这类产品要高一点 。
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