关于美白 ， 我们之前写过如何挑选美白精华和全身美白 ， 也分析了一些产品 ， 可还是有姑娘觉得自己用了很多护肤品依旧没有变白 ， 于是就想到了高价的美白丸 ， 觉得那么贵总该有效果了吧？
那我们今天就来专门说说美白丸 ， 它到底是什么 ， 值不值得吃 ， 真的能让我们变白吗？
长期服用葡萄籽胶囊有副作用吗（长期服用葡萄籽保健品的危害）
谁在黑我们
【长期服用葡萄籽保健品的危害 长期服用葡萄籽胶囊有副作用吗】想要变白 ， 首先我们得知道我们为什么黑？
首先 ， 我们的肤色是黑还是白主要取决于分布在我们皮肤基底层的黑色素细胞合成黑色素的能力 ， 而这很大程度上是天生的 ， 属于遗传因素 。
其次 ， 日光照射也会促进黑色素的产生 ， 也就是我们常说的被晒黑 。那么我们现在不提遗传因素 ， 先来说说为什么我们会被晒黑？
大家都知道太阳光中有紫外线 ， 当皮肤受到紫外线的侵害时 ， 为了保护自己 ， 就会叫来一些帮手 ， 主要便是酪氨酸酶和自由基 ， 酪氨酸酶是生成黑色素的关键酶 ， 自由基会释放信号 ， 让黑色素细胞产生更多的黑色素 ， 久而久之 ， 我们就会被晒黑了 。
那美白丸是怎么起作用的
知道了黑色素的形成过程 ， 接下来就不难理解美白丸的原理了 ， 不外乎就是抑制黑色素的生成和加速黑色素的代谢 。
?抑制黑色素的生成
酪氨酸酶是形成黑色素的关键 ， 而且它很容易被外界影响 ， 所以美白丸大多由此下手 ， 通过抑制酪氨酸酶来减少黑色素的生成 ， 那么它是怎么抑制酪氨酸酶的呢？
抑制酪氨酸酶的核心成分是美白丸中含有的L-半胱氨酸 ， 它是人体合成谷胱甘肽的原料 ， 谷胱甘肽能够抑制酪氨酸酶的活性 ， 它的抗氧化性还能够清除自由基 ， 从而阻碍黑色素的生成 。
?加速黑色素的代谢
几乎所有的美白丸中都含有维生素C ， 有些还有维生素B2和维生素E 。维生素C可以使氧化型黑色素变成无色的还原性黑色素 ， 维生素B2的主要作用是作为辅酶促进身体的新陈代谢 ， 维生素E是大家都熟知的抗氧化剂 ， 保护细胞免受自由基的损害 。
所以大部分美白丸的成分都是L-半胱氨酸、维生素C、维生素E、维生素B2以及一些植物提取物等 ， 通过合成谷胱甘肽抑制酪氨酸酶 ， 阻止黑色素的生成 ， 清除自由基 ， 加速皮肤代谢等来达到美白的目的 。
那么美白丸真的能让我们变白吗
看到上面的成分大家是不是已经开始心动 ， 觉得自己离白成一道光已经不远了 ， 那么真的是这样吗 ， 美白丸能让我们变白吗？
既然美白丸主要是通过L-半胱氨酸来合成谷胱甘肽 ， 那么如果你体内真的缺少L-半胱氨酸 ， 可能确实会有些效果 ， 但如果你体内并不缺这些（事实上大部分人体内都不缺） ， 那么吃了肯定是没效果的 。
而且人体是一个非常强的自控系统 ， 如果体内的谷胱甘肽已经足够 ， 是不会再额外增加的 ， 所以L-半胱氨酸存在的意义并不大 。
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