烧开的水可以放几天不变质不小心喝了10天前的水 _云知道

不小心喝了10天前的水大姨妈来了将近20天了，这两天喝了红糖姜茶，不用担心的，可以暖宫，还有缓解痛经的作用，但是如果是缓解痛经的话不是很大的作用，喝红糖水建议是月经来前两周就开始喝，这样有预防的作用，当然平时当水喝也很好，注意调养下身体。

睡前一杯水，可以减低血液的粘稠度，减少疾病的发生。
有助于排出体内堆积一宿的代谢废物。
【烧开的水可以放几天不变质不小心喝了10天前的水】便秘需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

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