保证充足的睡眠，保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保证 。
难题二：大热天嘴馋，冷饮能不能吃？
冰冻食物只会对哺乳妈妈肠胃产生刺激，只要妈妈肠胃功能好，可以承受这种刺激，适量冷饮是不会影响到宝宝吃奶的 。
难题三：天热奶易变质，喝不完的母乳怎么存？
宝宝喝不完的母乳是可以储存起来的，在宝宝需要喝的时候，再拿出来解冻，40℃左右的温水温热就可以喝了 。
但夏天比较容易滋生细菌，在处理母乳时要把手洗干净 。
（1）母乳喂养多长时间比较合适？什么时候需要断奶？
建议至少坚持纯母乳喂养6个月，在添加辅食的基础上建议坚持哺乳24个月及以上至自然离乳 。可以在这一建议的基础上，适当调整 。
（2）按需喂养还是按时喂养？
提倡按需喂养，宝宝饿了就可以喂养，妈妈涨奶了也可以喂养 。
（3）母乳喂养一顿喂多久？
不同宝宝每次喂奶时间不同，5min-20min均可，甚至有些时间更长 。
（4）怎么判断喂养量足够？
主要根据宝宝吸吮状态、妈妈的涨奶情况、体重增长、大小便情况来判断 。
（编辑Rainbow 。图片来源网络，侵删）
来源：湖南省人民医院新生儿科
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