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母乳保存时间（母乳保存时间和方法）
520，
我爱你，母亲
这一天不仅仅是网络情人节，
也是“全国母乳喂养宣传日”，
是由国家卫生健康委员会为保护、
促进和支持母乳喂养而设立，
是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日 。
关于母乳喂养，
妈妈们总有许多疑问，
湖南省人民医院搜集了几大常见问题，
为妈妈们解惑 。
据检测，母乳的含水量为88%，完全可以满足6个月内宝宝的需求量，不需要额外喂水，相反，水会占据一定的胃容量，宝宝吸吮的母乳量减少，反而吃不饱 。
同时饮用水的安全、喂水工具的卫生都很难保证 。
父母们可通过排尿可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养 。
每天排尿次数不少于六次，尿液呈淡黄色，说明宝宝获得了足够的水分和营养 。
乳头未凸出乳晕平面或凹陷乳晕平面以下，呈火山口样，均称为乳头凹陷，是一种常见的乳头发育畸形，并不是疾病 。
乳头凹陷纠正方法：十字法、辅助法等 。
改善乳头凹陷的方法很多，最有效措施是尽早、尽力做到首次吸吮成功，保证首次吸吮时间≥30min，有力的吸吮既可以保证初乳的摄入，增强免疫力，还可以刺激母亲泌乳 。
母乳的保存时间如下：
室温（15-25℃）4小时
冰箱冷藏室（4℃）24小时
深冻冰柜（-18℃）3个月
解冻母乳不可以用微波炉加热，因为微波炉加热很容易破坏母乳的营养成分 。
可以提前将母乳从冷冻室拿出，先用冷水解冻，评估液态奶的性质及量 。
如果为一次食用的量，可用热水或温奶器加热，一般不超过40℃ 。
如果量较多，可以加热前冷藏室保存24小时，一旦加热则要一次吃完 。
（1）母亲感冒了不需要停止母乳喂养 。
流感不会通过母乳传染给婴儿 。
（2）妈妈腹泻期间是可以继续哺乳的，但是要看腹泻的程度，如果腹泻的特别厉害，可以暂停喂养 。
（3）巨细胞病毒感染：对足月儿(或胎龄≥32周或出生体重≥1500g的早产儿)鼓励母乳喂养，胎龄<><>
宝宝如果出生就被诊断为乳糖不耐症，那么医生会建议给孩子吃无乳糖配方奶粉，就不适宜进行母乳喂养 。
如果是宝宝出生几个月后出现乳糖不耐受的情况，要具体分析原因，不能盲目切断母乳喂养 。
当妈妈喝了牛奶或者食用了乳制品时，极个别敏感的宝宝会有烦躁不安等症状，若妈妈不再食用奶制品，就能够缓解宝宝的不适症状 。
这种情况不是乳糖不耐症，而是由于牛奶中一些蛋白质片段吸收进母乳中造成的，牛奶中的蛋白质和母乳中的蛋白质区别很大，因此一些敏感的宝宝就会有所反应 。
（1）在怀孕期间注意对乳房及乳头的保养按摩 。
（2）待产前要联系好催乳师 。
（3）婴儿娩出后，要尽快让其吸妈妈的乳头，不管当时有没有乳汁，都要这样做 。
这样会刺激乳汁的分泌，有助于保持泌乳 。
（4）在哺乳过程中要注意学会正确的哺乳姿势 。
要注意的是母乳多少和胸部大小是没有关系的，胸大胸小都不会影响到奶水的分泌.
但是在哺乳的过程中一定要注意做好身体调理工作，可以多吃有营养的食物，多喝汤汤水水，这样可以促进乳汁分泌 。
夏天母乳喂养，给很多新妈妈带来了不少的“难题” 。
难题一：热得太烦躁了，母乳变少了怎么办？
夏季母乳喂养的妈妈们要学会控制自己，保持平和的心态 。
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