1、首先要保证睡眠时间 ， 中午要午睡 。
2、其次 ， 注意调整饮食结构 ， 要注意多吃新鲜蔬菜 ， 补充各种维生素 ， 不应单纯吃清淡类食品 ， 应荤素结合 ， 要吃饱吃杂 ， 多饮水 ， 保持体内营养平衡 ， 这样才能增强机体免疫力 ， 预防口唇疱疹的发生 。
【嘴上上火起泡怎么办 一定要注意这三点】3、发热的病人一定要注意口腔卫生 ， 要养成进食后漱口 ， 睡觉前刷牙 ， 特别是刷牙后不再吃东西的好习惯 ， 每天最好用淡盐水漱口1至3次
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