体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量 ， 这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度 。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪 ， 一般男性正常体脂为12%—18% ， 女性正常体脂为18%—25% 。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意 ， 因为过低或过高的体脂含量对身体都不利 。
体脂怎么算（体脂怎么算具体公式）
男子的体脂率体型特点
【体脂怎么算具体公式 体脂怎么算】女子的体脂率体型特点
受试者应着背心裤衩或短裤 。实验者右手握皮脂计使两半形测试臂张开 。左手拇指和食指将受试都所测部位的皮肤捏紧提起 。拇食指捏起时 ， 拇食指间应保持适当的距离 ， 这样捏紧提起皮肤既包括皮下组织 ， 但要防止将所在部位的肌肉也、提起 。为检查是否将肌肉提起可令受试者主动收缩该部位肌肉 。止时肌肉即滑脱 。然后将张开的皮脂计距离手指捏起部位1cm处钳入 。右手指将皮脂计的把柄放开 ， 读出指针的数值并记录下来 。每个部位应重复测量两次 ， 二者所测的数值误差不应超过5% 。
测定部位
资料的处理与应用
身体脂肪的计算
应用Broxek(1963)改良公式计算体脂肪% ， 据认为Broxek改良公式计算体脂肪%是比较可靠的一种计算方法 ， 其公式为：身体脂肪%=（4.57/身体密度-4.142）X100身体脂肪重量=体重（公斤）X身体脂肪%净体重（去脂体重）=体重（公斤）-体脂肪量（公斤）
体成分测试也叫生物电阻测量法BIA(BioelectricalImpedance)是一种利用人体瘦组织是良导体 ， 而脂肪是绝缘体的特性 ， 通过不同的电极向人体发放电流 ， 进而测量人体电阻 ， 利用电流通过身体的脂肪和非脂肪组织时阻抗值的差别 ， 计算人体瘦组织含量 ， 并推定蛋白质等营养状况分析 ， 而在更高端的仪器设备上 ， 利用高频的电流穿透细胞膜 ， 对细胞内外液的质量以及比例进行分析 。
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