排骨+薏米+葛根
排骨加上薏米和葛根一起煲汤喝，对于患有高血压和冠心病的人群来说，有益于改善身体上的不适，也会有益于稳定病情 。
里面的葛根有改善高血压患者头痛、头晕等问题，还能帮助解渴 。不仅如此，适当摄入葛根做的汤，对调理脾虚问题也会有一定的帮助 。
再加上薏米，对脾脏的调理与强健功效会更突出一些 。薏米可入脾胃经，也能入肺经，也就意味着不仅能养护脾胃，也可有益于清肺热，对肺有保护作用 。
这两样东西再与排骨结合，给身体带来的益处就更多了，能够强化人体的免疫力和抵抗力，也就能减少疾病的发生，还能补充一些蛋白质和其他营养素，也是为坚实的身体，打好一定的基础，秋冬会更加好过一些 。
【如何选择质量好的砂锅 锂辉石砂锅和陶瓷砂锅哪个好】还有一点，夏季保留下来的一些问题，通过喝薏仁葛根排骨汤，也是会有所改善，就比如说湿气重的问题，可在适当饮用之下，逐渐的排出体内寒湿 。
入秋之后，适当的喝点养生汤，对健康会有很多益处，加强身体素质，也就相当于将疾病阻挡在门外，至于喝什么汤，用什么锅煲汤，还是建议有所讲究，也是为了能给身体带来更多的益处，减少身体损伤 。
小编
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