夏季补锌潮来了 ， 大家都知道怎么判断宝宝是否需要补锌吗？查血指标判断科学吗？锌产品这么多 ， 到底买对了吗？今天我们详细分析10款热门锌产品 ， 看看哪款更适合你家宝宝！
婴儿补锌（婴儿补锌哪个牌子最好）
【婴儿补锌哪个牌子最好 婴儿补锌】要不要补锌？
看摄入、吸收和排泄
锌在体内60%分布于肌肉 ， 30%分布于骨骼 ， 其余分布在人体的各处器官、组织和体液中 ， 因此血清锌、发锌、锌酶等检测指标不能够准确地反馈锌储留状况 。科学判断宝宝要不要补锌还得看这3点：宝宝吃够了没有？吸收的好不好？排泄的多不多？所以在日常生活中我们可以具体分析：
①摄入情况：
②吸收情况：
③排泄情况：
此外 ， 锌作为“生命之花” ， 参与蛋白质合成、促进包括淋巴细胞在内的各类细胞生长、分裂和分化、维持细胞膜结构 ， 在生长发育、抵抗力、大脑发育、伤口愈合等方面都具有至关重要的作用 。所以生长发育相对缓慢、抵抗力较弱的宝宝 ， 也可以额外补充锌 。
妈妈还经常通过宝宝头发黄、不爱吃饭、生长发育不良、皮肤干燥、免疫力低下、精神萎靡、皮肤发黄、指甲有白点等症状来判断宝宝是否缺锌 。但不能凭单一症状就说宝宝缺锌 ， 为此我们科学总结了以上5类建议补锌的宝宝 ， 方便大家参考并判断 。如果宝宝要补锌 ， 懂产品才能买得对 ， 我们接着往下看~
会不会选？
10款热门锌盘点
我们详细盘点了市面上常见的10款锌产品 ， 从含量、锌类别、剂型这3个维度出发 ， 看看哪类产品更适合你家宝宝哦~下图为10款锌产品信息的详细盘点 。
①选类别：
目前市面上的宝宝补锌产品多采用有机酸锌、酵母锌或氨基酸螯合锌 ， 其中吸收率相对更高的是酵母锌和氨基酸螯合锌 。经盘点 ， 童年故事牡蛎橙复合饮液、安琪纽特酵母锌、艾瑞可儿童补锌液、蓓澳儿液体锌口服液、天然博士橘皮酵母锌、滴适宝液体锌的锌源更具优势 。
②看含量：
随着宝宝年龄的增长 ， 锌的需求量也在不断增加 ， 选择产品时关注锌的含量和建议补充量都很关键 。通过盘点以上10款产品 ， 我们发现各产品的实际补充量不同 ， 注意结合宝宝需求量 ， 并根据产品对各年龄段建议食用量进行补充 。
不同产品的建议食用量不一样 ， 比如童年故事牡蛎橙复合饮液每天喝0.5ml就可以补充3mg的锌 。但是像哈药三精葡萄糖酸锌口服液建议1-3岁宝宝每天食用量为10-15ml（一支为10ml） ， 可补充5-7.5mg的锌 ， 相对更适合4岁以上宝宝；德国小红脸双维锌建议1-3岁宝宝每天食用量为20ml ， 实际补锌2.5mg ， 1岁以上宝宝需要超量食用 。
③比剂型：
锌产品的剂型主要包括液体、胶囊、粉剂和片剂 ， 其方便程度也不一样 。
综合来看 ， 液体锌、胶囊锌的方便度更高 ， 适合包括3岁以下小宝宝在内的全年龄段人群补充 ， 结合考虑更优质的锌源（酵母锌、氨基酸螯合锌） ， 那么这10款产品中童年故事牡蛎橙复合饮液、安琪纽特酵母锌、艾瑞可儿童补锌液、蓓澳儿液体锌口服液、滴适宝液体锌都是不错的选择 。
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