在分娩后的一周内 ， 许多宝妈都有过「涨奶」的体验：乳房变得又大又重 ， 同时还有一点酸胀 。
涨奶土豆片消肿的原理（输液土豆片消肿的原理）
乳房变得又大又重 ， 同时还有一点酸胀 ， 这是什么原因？呢？
遇到涨奶 ， 原则是：只能冷敷 ， 不能热敷 。
用冷毛巾、土豆片、卷心菜叶子冷敷都可以 。最推荐的是卷心菜叶子 ， 在冬天的时候卷心菜不必放到冰箱里 ， 夏天需冰镇后使用 。
针对涨奶卷心菜叶冷敷法：
掰一片卷心菜叶子 ， 将中间挖一个洞 ， 因为乳头部位不要敷到 ， 每敷半小时让宝宝（或者吸奶器）吸一次 ， 直到涨奶消失为止 。
预防哺乳期涨奶的方法：
1.控制好喂奶时间 。妈妈们在为孩子喂奶的时候 ， 需要根据孩子的月份大小控制喂奶的时间 。在保证宝宝饮食的情况下 ， 以少吃多餐的原则喂奶 。哺乳期女性增加喂奶的频率就能够缓解涨奶的痛苦 。
2.教宝宝正确喝奶 。有的宝宝喝奶的时候经常会分心 ， 有的宝宝还不懂得如何正确吮吸奶水 ， 这就很可能会导致涨奶的情况 。妈妈们可以采用正确的喂奶姿势 ， 引导宝宝专心喝奶 ， 让宝宝能够顺利的吮吸奶水 。
3.适时用吸奶器 。要是宝宝的月份比较小 ， 食量小一点 ， 妈妈们的母乳分泌量又比较多 ， 那么就需要及时的排空多余的奶水 。这个时候妈妈们就可以使用吸奶器排空奶水 。
原因：
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