首先面色是萎黄的，中间胃脘这一块容易觉得冷，经常会口吐清水，食欲不振，腹胀（尤其是饭后变得更加厉害），喜欢喝热水，大便溏泄，四肢经常不温，气短，少气，懒言（懒得说话） 。
舌头伸出来，看颜色比较淡，苔也比较白 。
大部分都是因为长期食用生冷、寒凉、肥腻这一类阻碍脾运化的食物或者药物，久而久之，造成了脾阳损伤 。
脾虚泄泻（脾虚泄泻是什么意思）
比如说很多人经常喜欢喝冰镇饮料，便秘的时候喜欢喝一些番泻叶泡茶，上火了之后喜欢吃三黄片 。这一类行为，时间长了之后，肯定会对脾阳有损害 。
针对脾阳虚，我们中成药里对证的，就是理中丸 。一般情况下，单纯脾阳虚，我们吃它就可以了 。
除了跟脾阳虚有共同特点，比如食欲不振，气短懒言，四肢乏力，肠鸣腹泻等，更多的还表现在脏器的下垂，比如胃下垂、脱肛、子宫脱垂这一类问题，都是中气不足的典型表现 。
中气不足，其实大部分都是因为先天气虚体弱，加上后天长期的劳累过度 。以及大病初愈的一些患者，对气的损伤比较大，也容易出现中气不足 。
在我们中医的成药里边，最常见对证的就是补中益气丸 。
首先是嘴巴黏腻，胃比较闷，胃口不好，重点是体现在头和身感到沉重 。大便的时候，经常是以稀溏和泄泻为主 。舌苔是白腻状态 。这样的情况，大部分都是脾胃有寒湿，也就是寒湿困脾 。
一般情况下，居住环境过于潮湿，经常淋雨涉水，过食生冷，平时又喜欢纯素饮食的人群，更容易产生寒湿困脾的状态 。
那么寒湿困脾所对应的中医方剂呢？是胃苓汤 。大家有兴趣的话，可以去搜索一下 。
湿热跟寒湿有共同点，比如都有胃部的胀、闷，不思饮食，这是它们的共同点 。不同点是什么呢？有湿热的病人，经常会口苦口渴，身体也是以困重为主的，小便黄，大便也是溏的 。有时候眼睛还会发黄，皮肤发痒 。舌苔黄腻 。
针对脾胃湿热的方剂，比较典型的有五苓散、茵陈蒿汤，凡是清热利湿的都可以，相对应的成药也是能买到 。但你平时如果有湿热的话，建议最好还是去具体辨证一下，不要自己乱用药 。
也有时候脾胃湿热跟肝胆湿热是一起的，所以可能会使用小柴胡这一类的成药，或是半夏泻心汤 。在寒热错杂，自己辨识不清楚的情况下，应该先去咨询一下医生 。
什么叫兼证？就是脾可能跟其他脏器同时存在不和，或者是虚损状态 。
最为典型的，就是我们可能经常听到，中医看病的时候讲的脾肾阳虚 。脾肾阳虚的典型表现，除了有脾阳虚的症状之外，还会兼杂肾阳虚的表现，比如说腰膝酸冷、五更泻 。
什么是五更泻？就是在凌晨四五点钟，突然肚子绞痛，马上就要上厕所 。
五更泻的原因，大部分都是偏于脾肾阳虚，所对应的典型方剂就是四神丸，或附子理中丸 。
【脾虚泄泻是什么意思 脾虚泄泻】另外一类的常见兼证，就是心脾两虚，这也是很常见的 。
心脾两虚除了有脾气虚，或脾阳虚的症状之外，会兼有心气虚的症状，比如心慌，心悸，面色无华（面部没有血色） 。最典型的表现还是体现在心悸、心慌和失眠上，其中，失眠是最常见的 。
所以针对这类病人，我们临床上典型的对应方剂就是归脾丸，或是人参归脾丸 。
总而言之不管是大人还是小孩，切记胃病是靠养不靠治 。很多人有这样错误的观念，比如说有长期的胃病一直拖着，不肯去治，自己饮食也不注意 。总会想等到有空时，找医生给治一下就好了 。这其实是一个完全错误的观念 。
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