子宫是受精卵着床的重要场所，胎儿生长发育的“房子”所以子宫内膜对于女性生育来说非常重要，只有合适的子宫内膜才能顺利怀孕，一旦子宫内膜太薄或太厚，都会影响生育的 。一般以子宫内膜薄最为多见，很多人不知道为什么会出现子宫内膜薄，今天我们就来给大家详细介绍一下吧 。
一：内分泌严重失调
【子宫内膜薄的原因和危害 子宫内膜薄的原因】子宫内膜薄的原因（子宫内膜薄的原因和危害）
子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化，专家指出，动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力 。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄 。
二：人工流产
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄 。
因为做人流的时候容易出现胚胎组织残留的情况，为了将残留物都清除掉，只能做刮宫或者说清宫手术 。在做手术的过程中，子宫内膜就会被刮伤，甚至只是其修复功能出现障碍，最终致使子宫内膜出现粘连或者说变薄的问题 。
三：子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗 。
第一，饮食要注意 。可以多吃一些含有雌激素、类胡萝卜素、蛋白质的食物 。如豆制品、胡萝卜、橙子、南瓜、肉蛋奶等等 。另外，还要注意饮食的荤素搭配 。
第二，运动做起来 。俗话说的好“生命在于运动”，适量运动可以一定程度上增强体质 。推荐练习瑜伽 。
第三，保持一份好性情 。心情对于身体健康的影响有时也是蛮大的，长时间处于坏情绪中，会影响到内分泌功能，对于子宫内膜的生长也是不利的 。
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