母乳喂养的途中，现吃现取并不那么方便，有些时候，你不得不将多余的口粮储存起来 。而储存操作的每一步，决定着它能保鲜多久 。国外的“母乳银行”你听说过吗？如果按照他们储存母乳的方法来操作，可以保鲜得更持久 。
母乳冷藏可以保存多久（吃不完的母乳冷藏可以保存多久）
妈妈们开始尝试储存母乳的理由
1.乳房涨得很难受，宝宝又不到吃的时候，只能先挤出来存着缓解一下 。
2.孕妈泌乳反射非常强烈，有时看到宝宝就不自觉地外溢，只好存起来 。
3.孕妈奶水比较充沛，流速很快，宝宝吃容易呛到，所以后来我就挤出来喂 。
4.工作需要，孕妈准备回去上班了，但仍想继续母乳喂养，所以决定把母乳挤出来储存起来 。
准备工作
1.不管是徒手挤奶还是使用吸乳器，挤奶前务必将手洗干净 。
2.确保储存母乳的容器非常干净 。
3.使用玻璃奶瓶，或者不含双酚A的塑料奶瓶，或者专用储奶袋 。记住不要使用普通的塑料袋或者保鲜袋，在冷冻过程中容易破裂 。
存储步骤
1.在挤奶过程中，注意不要把容器全部盛满，盛满容器的2/3或3/4就可以 。这是因为母乳在冷冻过程中体积会膨胀，所以留有空隙防止涨破 。
2.挤完奶后，在密封容器时，最好使用密闭的盖子，而不要使用奶嘴 。
3.在容器上面标注上“生产日期” 。
4.立即放入冰箱冷冻室，尽量贴近最里层，因为那里温度最低 。
不同冰箱存储期限不同
室温保存
初乳（产后6天之内挤出的奶）：27℃~32℃室温内可保存12个小时 。
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时，19℃~22℃室温内可保存10小时，25℃室温内可保存6小时 。
冷藏室保存
0℃~4℃冷藏可保存8天 。
冷冻保存
冷藏、冷冻一体式冰箱：存储在冰箱冷藏室里边带有冷冻隔间，保存期为2周 。
冷藏、冷冻分离式冰箱：冷冻室与冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期约为3~4个月 。
深度冷冻室：温度始终保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上 。
正确的解冻方法
1.将冰冻好的母乳解冻，这里面也有不少需要注意的问题 。你可以将母乳直接放入解冻室，但这可能需要几个小时的解冻时间，你最好前一天晚上就将第二天需要用的准备好 。
2.也可以放入盛有温水的碗中慢慢化冻，当温水变凉后，将其倒掉，重新替换温水，直到母乳解冻 。
3.最快的解冻方法则是开着水龙头用流动的温水冲 。
4.解冻时，记得根据当时标注的日期，选择存放时间最久的那部分 。
5.切记不要使用微波炉解冻母乳，因为过高的温度可能使母乳中的部分营养成分遭到破坏 。另外，微波炉加热不够均匀，过热的部分可能会烫伤宝宝的嘴唇和喉咙 。
6.不要将母乳放入热水壶中加热，这会使温度过高，甚至煮沸，将严重破坏营养成分 。
解冻后的母乳怎么用
1.当母乳解冻后，在给宝宝喝之前，先将温度升至室温或接近体温 。可以用前面讲过的方法，将盛装母乳的容器放入盛有温水的碗中搁置数分钟，或用温水冲，或者使用专门的温奶器 。
2.在冷冻的过程中，母乳会分层 。解冻后在喂给宝宝之前，先将它摇匀后再喂 。
3.在喂之前，先在手腕内侧低几滴以确认温度，以手腕感觉不凉不热为宜 。
4.母乳解冻后，最好立即食用，若在冰箱内继续存储，不要超过24个小时 。因此，解冻时最好根据宝宝的食量合理安排，解冻24小时后剩余的母乳必须扔掉，不要重复冷冻 。
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