据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病的死亡人数 。
血管负责运输人体的血液和氧气，随着年龄的增长，人们平时如果不注意养护血管，那么血管就有可能像老化的钢管一样锈迹斑斑，严重的情况下血管里还会出现血栓，引发各种心脑血管疾病 。
一、什么是血栓
怎样预防脑血栓（怎样预防脑血栓日常注意什么）
血栓主要由不溶性纤维蛋白、血小板和白细胞组成 。当血管表面出现脂类沉积物的时候，时间长了血管里就会出现斑块，这个时候一旦斑块破裂，人体会启动凝血机制，导致血小板在破裂处聚集从而形成血栓 。
二、血栓的危害
(1)引发急性心肌梗死
当心脏的冠状动脉因动脉硬化加剧或血栓的因素发生栓塞，血流中断，导致局部心肌缺血性坏死时就意味着人体发生了急性心肌梗死 。心肌梗死是一种常见病，在我国男性高于60岁时，患此类疾病的几率高达13.2% 。而引起心肌梗死的最直接原因就是血栓堵住可心脏冠状动脉 。所以，想要不患此类毛病就要减少体内血栓的含量 。
(2)引发肺血栓
血栓栓子进入肺循环后，那后果是非常致命的，不仅可引发肺血栓栓塞症，而且还会导致肺梗死 。据临床统计，肺血栓栓塞症的临床表现多种多样，从仅有的轻微的症状到严重休克，甚至出现猝死 。肺血栓栓塞症主要是血栓阻塞肺部血管，导致血液循环发生障碍，肺组织缺血缺氧，最后引起肺组织衰竭 。
(3)引发脑梗死
脑梗死是极为严重的脑血管疾病，患者如抢救的不及时不仅会引起瘫痪，失语而且还会导致猝死 。脑梗死引发的因素有很多，如高血压，动脉硬化，糖尿病，血小板增高等等 。但最重要最主要的病因是血栓 。这些来自心脏和大血管的栓子流入较细的脑动脉之后就栓塞住了 。造成脑部组织缺血缺氧 。所以要想预防脑梗死，最主要的就是要防栓抗栓 。
(4)引发下肢坏疽
一提起血栓人们都会想到心栓，脑栓 。似乎觉得血栓栓塞只会发生在这两个部位 。其实不然，血栓在动脉血管内流窜是没有规律而言的 。流窜到人体任何部位都有可能 。据临床统计，有20%的血栓栓塞是在脑血管中，10%在内脏血管 。肢体血栓则要占到70%到80%，而下肢栓塞是上肢的5倍 。如果下肢发生栓塞，要及时抢救 。不然会造成器官组织坏死，要引起重视 。
(5)引发肾衰竭
肾脏，是排泄人体代谢产物和水分的重要器官，如果肾脏出现问题，人体内的毒素就会难以排出去 。严重的会导致尿毒症的发生 。而引起肾功能障碍的因素有很多，肾脏血管血栓就是其中最主要的因素之一 。肾脏血管出现血栓类似于脑血栓的形成，所以有人称之为“肾卒中”而一旦发生肾卒中，那后果就会相当严重 。所以，对于这块也要加强重视 。
三、如何预防脑血栓？
1、要保证充足的水量
长时间身体缺水的话就会增加血液的黏稠度，身体里面的废物不能及时排出去，所以保证充足的水分可以预防脑血栓，每天饮水量要达到2500毫升以上 。
2、调整好饮食
按照食物的多样化和平衡的饮食，一定要安排好一日三餐，适当的吃具有预防脑血栓的食物比如沙丁鱼、洋葱、大蒜、芹菜、黑木耳、香瓜、草莓、葡萄、柠檬、菠萝、鲑鱼、山楂、桃仁、紫菜、韭菜、西红柿等，这些食物都可以降低血液的黏稠度，从而防止了血液的凝固 。
3、生活规律
【怎样预防脑血栓 日常注意什么 怎样预防脑血栓】
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