华为gt2e参数配置华为智能手表watchgt2e测评( 二 ) _云知道

运动&健康体验：运动篇

华为Watch GT 2e在继承了原先的15种专业运动模式的基础上，又新增了85种自定义运动类型，涵盖了极限、休闲、健身、球类、水上项目、冰雪项目六大运动类型，这大大方便了不同领域的运动爱好者，不管你是喜欢跑酷、街舞、滑板、冲浪或者攀岩等等，华为Watch GT 2e都能成为你运动过程中的最佳陪伴者和记录者。

除了100种运动模式外，华为Watch GT 2e还支持户外跑步、户外步行、室内步行、室内跑步、椭圆机和划船机6大运动模式自动识别。以往我们在进行跑步之前都要先选择运动模式，设置跑步距离或者跑步时长，好不麻烦。而有了华为Watch GT 2e的运动模式自动识别功能之后，就不再需要自己进行手动选择了。

我本身就喜欢户外运动及有氧慢跑，晚上下班后喜欢进行一段时间的有氧慢跑，在我开始跑步的时候，手上的华为Watch GT 2e就自动开始识别出了跑步的运动模式，接着我只需要确认就可以了，跑步的过程中华为Watch GT 2e会进行数据语音播报，我可以实时了解到我的心率区间范围是多少、训练效果怎么样、配速是多少、步频是多少等信息，对运动状态的把握十分精准，华为Watch GT 2e还能够根据我的运动状态提示我进行运动调整，避免发生因强度过大或运动过量等问题造成运动损伤风险。
而在大家较为关注的定位方面，华为Watch GT 2e同时支持GPS、GLONASS，定位更加精准，能够让运动记录更加可靠。近期我基本上是在社区的小道慢跑步行，点击屏幕上的结束，华为Watch GT 2e就会暂停监测并生成此次运动的数据报告反馈给我。我的运动时间、消耗热量、心率波动以及运动效果都能够被华为Watch GT 2e准确记录下来，变得可视化。每次跑完步之后我都习惯选择把运动数据一键生成长图分享到朋友圈和自己的运动圈，跟大家互相激励。

如果有些小伙伴不知道如何选择运动项目也没关系，华为Watch GT 2e内置跑法课程，可以从我手机里的运动健康APP中推送跑步课程到手表，这里面有很多种类，包括基础入门系列，燃脂跑系列，耐力提升系列，心肺锻炼系列等等可以选择，感觉还是很智能的。
运动&健康体验：健康篇

运动的目的是为了身体的健康，但是错误的运动往往却会损害我们的健康，错误的跑步姿势会使得我们的心率出现过高或者过低的现象。只有让心率保持在适当的范围内进行运动训练才能有更好的运动效果，也能让我们避免受到伤害。运功过程中如果出现心率过高或者过低，华为Watch GT 2e都会进行实时的提醒，并指导我们改善运动状态。在非运动状态下同样也会进行提醒，比如我可以设置心率高于100 bpm或低于50 bpm，且持续10分钟以上时将收到通知，当然提醒开关可以设置。
我使用华为Watch GT 2e进行了一次心率测量，测试完成后的检查结果可以在手机中的华为运动健康App中直接查看，里面有0-15秒的测量数据、15-30秒的测量数据、30-45秒的测量数据，界面上端有最高最低以及平均心率，能够实时观察自己身体健康状况。

大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡之外，还将会产生一系列的精神、神经症状，如反应迟缓、记忆力下降、行为异常、个性改变等，这种情况对高龄人群、过度脑力劳动者、高山/高原缺氧环境的人以及打鼾人群尤为显著，华为Watch GT 2e能够进行血氧饱和度监测，在监测出我们身体氧不足时，会及时提醒我们进行休息。上图是我使用华为Watch GT 2e进行的血氧饱和度测试，显示我的血氧饱和度为99%，正常人的血氧饱和度在98%左右，看来这么长时间的坚持锻炼是没错的，大家为了自己的身体健康也要加强锻炼哦。