西药确实能缓解一些胃病的症状 ， 但是想要从根本上治疗胃病 ， 推荐大家可以尝试一下中医治胃病的方法 。
【养胃的方法及食物 养胃的方法】胃病是胃炎 ， 胃溃疡和十二指肠溃疡的总称 ， 是指胃部不同部位粘膜的炎症和溃疡 。胃病常见的症状有:
1、疼痛 ， 无论是哪种胃炎 ， 只要胃黏膜损伤就会刺激周围神经 ， 导致胃疼 。故胃疼是胃病最常见的症状之一 。中医认为胃气郁滞也会导致胃疼 。
养胃的方法（养胃的方法及食物）
2、胀气 ， 如果脾胃运化失职 ， 或者胃部受寒气了 ， 都会导致胃内的气体不能及时排出 ， 从而导致胀气 。
3、消化不良 ， 是指胃不能正常消化食物 ， 或者肠胃蠕动减慢 ， 都会导致食物长时间堆积 。
4、口苦 ， 也是胃病比较常见的症状 。
5、恶心呕吐 。饮食不正常 ， 吃的冷热不均就容易使患者恶心呕吐 。
胃病不是一朝一夕能治好的 ， 胃病需要“三分治七分养” ， 所以养胃是十分关键的 ， 胃病要慢慢调养 。
1、胃病可以通过中药的方法进行调理 ， 而且中医是将你的胃病分型 ， 不同类型的胃病治疗的药方不同 ， 治疗的特异性比较强 。
还可以通过中医针灸的方法促进肠胃蠕动 ， 可以治疗胃病的消化不良的问题 ， 中医的穴位按摩也可以治疗胃病 ， 比如中脘穴位于肚脐上四寸 ， 每天按摩5分钟可以促进肠胃蠕动 。
2、中医最讲究调理 ， 中医里的食疗就是不错的调养方法 ， 食物是最滋补最健康的一种治疗方式 ， 建议大家可以学习一些食疗方法 。
例如平时在家做一些养生粥 ， 粥容易消化 ， 不会增加胃的负担 。
给大家推荐一款猴头菇粥 ， 猴头菌又名猴头菇 ， 它能起到有助消化及养五脏的功效 ， 猴头菌熬粥适用于消化不良 ， 胃溃疡 ， 十二指肠溃疡和胃炎的患者喝 ， 有很好的滋补作用 。
3、对于老胃病患者 ， 养胃也是相当关键的 ， 首先养胃要有规律的饮食 ， 要从生活作息做起 ， 一日三餐 ， 定时定量 ， 每天的早餐一定要吃 ， 最好在固定的时间吃 。
因为胃病患者 ， 相对来说胃比正常人脆弱很多 ， 所以要忌口 ， 避免暴饮暴食 ， 注意戒烟戒酒 ， 少吃刺激性的食物 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 。
4、现在大家工作压力比较大 ， 很多胃病都是应激状态下才产生的 。
所以建议朋友们保持精神愉悦 ， 避免长期陷入到紧张焦虑的情绪里 。要学会调节自己的情绪 ， 这样很大程度上能缓解胃病症状 。
5、要保持运动的习惯 ， 运动能提高身体的免疫能力 ， 同时也有助于促进肠道蠕动 。
所以建议朋友们选择适合自己的运动方式坚持下去 。例如慢跑 ， 游泳 ， 太极等 ， 运动贵在坚持 ， 长期的效果比较好 。
以上是一些中医调养胃病的方法和一些养胃的小建议 ， 希望可以帮到你们 。
千万不要认为胃病是小病 ， 而忽视它 ， 真心希望每位朋友都能有个健康的身体 ， 有了好身体才能正常的生活和工作 。
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