孕妇在哪个阶段补钙效果好?( 二 )

总之,孕妇补钙的参考时间是怀孕4个月,如果平时就注意摄入含钙量高的食物,一般不会缺钙 。如果身体出现一些缺钙的症状,要及时补钙,从食物中摄入钙质同样不容忽视 。

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