黄药师一直都主张，不虚就不要用补药 。现代人营养较好，大多数没有那么虚，不需要补药来补 。多吃点蔬菜和五谷杂粮，适量吃些肉类，营养均衡比乱补要强 。
即使有一些中老年人体弱，也不能一下子大补，要担心“虚不受补”，这时要先调理脾胃 。
以上涉及的药物，请在医师指导下使用 。如需问诊，请到专业医院处辨证论治 。
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