由于在产后会流失非常多的营养 ， 所以对于产妇来说如果说用眼的时间过长 ， 所以会造成眼睛干涩的症状 ， 产后眼睛干涩通常是因为产后激素异常而引起的干眼症 ， 建议可以采用滴眼液、使用加湿器和调整用眼习惯等方法进行缓解 。若采取以上方式症状还得不到缓解的话 ， 建议患者及时到医院眼科门诊进行就诊检查 。
1.空调、电风扇、暖气不要直接对着眼睛吹：保持居家或工作环境的清洁 ， 外出时最好使用宝石眼镜和挡风等 ， 减少眼睛暴露在恶劣环境中的机会 。
2.增加环境湿度：降低室内温度、增长中环境中的温度 ， 及做好眼部防护 ， 都能减少泪液蒸发 。至于在周边放一杯水的方式 ， 的确可增长中湿度 ， 不过若空间太大 ， 效果可能有限 。
产后干涩怎么解决（产后干涩如何解决）
3.没事儿眨眨眼：眨眼有助于泪水的分泌和分布 ， 眨眼次数少了 ， 直接导致泪水的量减少 。而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发 ， 失去对眼球的保护力 。据 ， 正常的眨眼次数是每分钟10-15次 ， 而看电脑时会减少到4-6次 ， 开车时减少到2-3次 。因此要防治干眼症就要有意识地多眨几次眼睛 。
4.生活作息正常：眼睛劳累、睡眠不足的时候 ， 容易影响泪液的分泌 ， 使干眼症的问题更加恶化 ， 因此平日应尽量维持作息正常 。
5.眼睛热敷：眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环 ， 减轻眼睛疲劳的症状 ， 同时增加眼睛的温度 ， 帮助之后人工泪液的吸收 ， 干眼症患者若能持之以恒 ， 对减缓不适有很大帮助 ， 而对一般人来说 ， 亦有一定的预防效果 。方法相当简单 ， 只要将热毛巾盖在眼皮上 ， 一次5-10分钟 ， 一天进行两次即可 。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显 ， 建议下午、晚上各敷一次 。
答案是可以的 ， 目前临床上使用的眼药水 ， 大多数药物浓度较低 ， 哺乳期妈妈滴眼后进入到血液内的成分较少 ， 而进入乳汁中的药物量就更少 ， 哺乳期妈妈如果用一些滴眼液 ， 多数情况下不会对宝宝有严重毒性作用 ， 但最好咨询医生 ， 选择可以谨慎使用的 。
产后使用眼药水有什么注意事项呢？哺乳期女性可以使用眼药水 ， 因为其在多数情况下不会对宝宝产生副作用 。哺乳期女性在服用药物的方面要注意一些事项 ， 做到安全服药 ， 减少对宝宝的影响 。
1.服药后调整哺乳时间
服用药物时 ， 为了减少宝宝吸收药量 ， 哺乳期妈妈可在哺乳后马上服药 ， 并尽可能推迟下次哺乳时间 ， 至少要隔4小时 ， 以便更多的药物排出体外 ， 使乳汁中的药物浓度达到最低 。
【产后干涩如何解决 产后干涩怎么解决】2.不可滥用中药
有些中药对产生的哺乳期妈妈有滋阴养血、活血化瘀的作用 ， 可增强体质 ， 促进子宫收缩和预防产褥感染 。但有些中药会进入乳汁中 ， 使乳汁变黄 ， 或有回奶作用 ， 如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等 。
3.不可自己随意乱服药
有些药物对宝宝是安全的 ， 有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应 ， 如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等 ， 因此 ， 哺乳期妈妈一定要慎重使用药物 。
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