儿童早餐营养粥的做法 儿童早餐粥的做法大全家常窍门( 二 )


14、配方:鸡胸肉去掉排骨 , 切成小块 , 用酱油和糖腌制 。将菠菜炖熟 , 切碎 。用海带清汤煮米饭 , 然后加入菠菜和鸡肉 。
15、11红薯鸡蛋粥食材:红薯1/6块 , 鸡蛋1个 , 牛奶2汤匙 。配方:红薯去皮 , 炖熟 , 捣成泥 。鸡蛋煮熟后 , 捣碎蛋黄 。
16、用小火将番薯泥和牛奶一起煮 , 不时搅拌 。粘稠时 , 加入蛋黄 , 搅拌均匀 。12菜粥食材:牛肉20g , 米饭1/3杯 , 胡萝卜和洋葱少许 , 香油和酱油少许 。
17、配方:将大米洗净 , 浸泡在水中 。将牛肉、胡萝卜和洋葱切碎 。在锅里用香油炒牛肉 , 然后炒泡好的米饭 。
18、将米饭炒到一定程度 , 加入胡萝卜和水 , 用文火煮 , 然后用酱油调味 。
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