1、适合的中药方剂是健脾丸或者参苓白术散口服
2、注意饮食一定要清淡，少吃油腻和辛，戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬及产气多的食物
【大便不成形怎么办 要怎么调理？】3、注意腹部的保暖，注意饮食规律，不暴饮暴食，按时起居
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