爱的能力的基础是情绪管理 。人的一生 ， 其实都在和爱打交道 ， 父母的爱 ， 老师的爱 ， 伴侣的爱都需要建立在相互了解的基础之上 ， 了解了对方之后要学会情绪管理 ， 如果管理不好情绪 ， 经常对伴侣发脾气或不理人 ， 对方怎么可能感觉到被爱呢?
如何提高爱的能力
持续不断地为爱情关系努力 ， 不管发生了什么事 ， 都愿意停留在关系里来解决问题 ， 而不是逃避问题 ， 要为自己的行为负责任 。
提升自己被爱以及自爱的能力 ， 要善于发现对方身上的优点 ， 在合适的时刻送上你的爱 。
【爱的能力的基础是】 在某些时候爱与被爱的双方都会吵架 ， 哪一方都没有权力否定对方 ， 只有尊重和包容才会让彼此的心更靠近一些 。
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