其实脱发是很正常的，但是一抓一大把，洗一个头就像剃头，就很过分了，属于不正常 。根据正常生理的标准，人体每天掉发100根都属于正常范围，而且还是在 。不同的时间，不同的地点，在不同的情况下脱落的 。比如说头痒了抓头发，还有洗头的时候掉头发，还有因为风吹啊，或者其他衣物相互扯掉的，一共加起来才算正常范围 。但是当你洗头的时候，一抓下来就是一把，看起来就是无数根 。还有就是你在绑头发的时候很随意的就可以抓到脱落的头发 。或者你用梳子梳头的时候，每一次梳都会掉下来一梳子的头发，就是很不正常了 。
白头发怎么办（白头发怎么办才能变黑小妙招）
1、溢脂性脱发
不管是男生女生，大家都有注意到吗？很多人的头发都是比较油的 。而不为多数的人，头发看起来就像要滴油一样 。而大部分人都是稍微的油性头发 。两三天不洗头，那个头发就粘成一堆了 。这个可以从他们的皮肤上面看得出来 。鼻梁上三角区偶尔都会有一些痘痘，或者会有很粗大的毛孔，还有黑头在作怪 。这样的皮肤就很明显的告诉你，这样的皮肤，能不脱发吗 。
而男生很多都是溢脂性脱发导致的秃顶，但是他们不注意，感觉无所谓 。
2、精神因素
现在的社会生活环境过于加速，每个人都有自己的压力，更有自己不顺心的事情 。因为每天都要面对那么多的事情，包括工作啊，学习啊，各种交流 。其实很多烦恼你都是看不到的 。就像你自己有多少烦恼，别人也不会知道 。迫于生活的压力，而大部分的底层人，因为生活而在努力的奔波，可想而知，为了所谓的养家糊口，能不操心吗？
在医院呆了那么久，很多的医生大部分都是有很多白发的，包括我自己 。虽然我不是很多，偶尔有几根，就是因为平时上班思考的太多了，脑力劳动过于频繁 。
我就发现一个规律：每当单位有什么问题和要求的时候，或者每当下达任务的时候 。总会用100%的精力去应付的时候，就会很伤脑筋，然后我就发现在那一段时间之内，一个星期就足够了，那时候白头发就突然多了10来根 。当我放松的时候，就只剩下一根两根，甚至没有 。
3、营养缺乏
头发的组成营养成分就是蛋白质和氨基酸 。如果你摄入的蛋白不足，还有氨基酸的营养补充过于少的话，头发就会又枯又黄，又干又燥 。就会形成微黄色的头发，还有开叉的头发，而正常的头发就是又黑又亮又粗 。而你自己的头发呢，就是又细又容易断，又黄又开叉 。这就是不正常发质 。
其实头发也是需要摄入很多的营养成分，他才能维持正常的新陈代谢，因为头发每天也会正常的脱落 。当那些没有足够营养供给的时候，还有那些就像人体一样，老去的头发，还有因为生理和自然脱落的头发 。如果你营养不良，头发就无法维持，自然而然就只有死去的头发，而没有重新生长的幼苗了 。然后你的头发就会越来越少越来越秃 。
经常听到别人说黑色素减少，其实黑色素也是营养物质之一 。
4、血液不足，血热
①这个观点是很多老中医都在说的事情 。发为精血之余，你的 。血液充不充足，身体好不好，一看你的头发就知道了 。但是当你看自己的身体的时候，你就完全看不出来的 。其实你这个人长得很高大，很粗壮 。但是他就是秃头或者是发际线很高，要么就头发很少 。而且有的人白头发特别多 。然后你再看一个小个子的人，他长得不高也不大，但是他的发质很好 。白头发很少，而且也没有脱发的迹象 。其实就是血液的问题，因为血液亏损，头发自然也无法生长 。
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