但是经常看到的一些轻症，眼睛周围出现的红肿疼痛，这些情况，比如说结膜炎，比如说麦粒肿，还有经常睡得比较晚，造成的眼睛干涩，干眼症，还有近视，屈光不正等等这些问题，这些情况是属于眼睛外周的问题，而不是眼底的问题 。
眼睛就像一个照相机一样，胶片的部分是属于眼底，甚到大脑、感光，这个程度上出现的问题主要责之于血；而如果是外面的这种调节焦距的、调节清晰度的，这些组织器官如出现问题，容易出现的就是一些肌肉疲劳，局部的红肿疼痛，这个时候\”养老穴\”就发挥作用了 。
因为手太阳小肠经是阳经，阳经是主这种亢进的、热证的表现，而经脉又终止在内外眼角的部位，所以往往眼角部位出现红肿疼痛，以及过度眼睛劳累出现的眼睛干涩、干痒的情况就比较适合用养老去治 。
穴位各有其性，也有虚实寒热表里之分 。因此，在临床当中使用这些穴位，即使是 养生 保健，也要搞明白什么情况该用什么穴位 。养老不仅对老年人会有一定的帮助，更关键的是对的中青年朋友们应该说是非常有益 。
养老穴的准确位置在哪？以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中 。
养老穴，就是指奉养老人的意思 。养老穴是调治老人疾的重要穴位，对于由于年龄增长而导致的一系列老年症，如耳聋、目视不明、肩臂疼痛等老年疾，都有着非常好的效，故名养老 。取穴时屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头点平齐的骨缝中取穴 。
1、按揉养老穴，治目视不明
手太阳小肠经循行于目眶下及目内眦处，所以作为手太阳小肠经的郄穴，养老穴具有疏风、清肝、明目的功效，可以用来治老年性目视不明、近视眼等 。
2、疏通小肠经，缓解急性痛症
中医当中讲郄穴一般用于治本经的急性症，而养老穴作为小肠经的郄穴，可以治循行部位的急性痛症，具有祛风湿、通经络、止痹痛的功能，可以用于治肩背肘臂痛、急性腰痛等 。
3、指压方法
按摩养老穴时，可端坐俯掌，手微握拳，用另一手的四指握住该手的小指侧，用拇指的指腹来按揉穴位，按揉时力度要均匀、柔和，力度以局部有明显的酸痛感为佳 。一边按揉，一边配合舒缓的呼吸 。每天早晚各一次，每次按揉2～3分钟即可，左右手可交替进行按揉 。
养老穴穴位位置图及作用01
标准定位：养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中 。
养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中 。即掌心向下，用一手指按在尺骨头的点上，然后手掌旋后，在手指滑入的骨缝中 。
养老穴位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中 。
另说养老穴在“阳谷后一寸五分”《循经考穴编》广注；“去阳谷一寸二分，行向外”《针灸集成》 。
02
取穴方法
养老穴位于人体的前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中 。
养老穴在手腕外侧踝尖上，乃暗穴也 。取法拾手当前，转腕，使小指向鼻，手之踝尖即行分裂，此穴乃开，即于踝尖分裂处下针 。
03
养老穴的作用 养老穴意义：小肠经经气在此化为纯阳之气 。
气血特征：气血物质为纯阳之气 。
运行规律：由本穴循皮部上行头颈的天部 。
功能作用：充养阳气、清头明目，舒筋活络明日、通络、舒筋明目舒筋，治老年阳气不足诸 。
养老穴特异性：养老穴为手太阳小肠经之郄穴 。
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