大家好，养老穴位位置图相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于养老穴位位置图和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
坚持按摩养老穴抗衰老一旦人体上了年纪，那么身体素质就会直线的下降，在这时候难免会出现一系列的不适情况，特别是头晕眼花、耳鸣耳聋等老年人非常容易出现的一些症状，所以很多时候就需要服用各种的药物，不过我们还可以通过按摩穴位来缓解，养老穴就是这样的穴位，一起看看吧 。
在中医经络学中，手腕处有一个穴位就专门用来治以老花眼为代表的多种老年症，而且这个穴位的名字也的对应了它的功效，这就是养老穴了 。老年人如果可以经常按摩养老穴，可以清头明目、充养阳气、舒筋活络，对老花眼、耳鸣耳聋、颈椎、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛等老年都有不错的治效果，所以说在平时的生活中就应该注意去按摩养老穴，对老年人来说很有帮助 。
不过想要按摩养老穴，那么首先就要对养老穴的位置有了解才行，养老穴定位在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中 。养老穴属于手太阳小肠经，养老穴位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中，所以能发现养老穴的位置是比较好找到的 。养老穴位于手腕处，准确的取法是先将掌心向下，在手腕处突起的骨头点取穴，然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内，而且养老穴的按摩方法也比较方便，推荐大家以指揉法为主，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每日1~2次，每次约10分钟即可，手法宜轻，不可过强刺激，适当的用力就完全可以 。
按摩养老穴是很不错的一个养生方法，能够很好的促进老年人的健康，对于老年人容易出现的多种老年症状来说，都可以通过按摩养老穴来缓解和改善，对老年人的健康可以说非常出色，所以我们在平时就应该对养老穴有了解才行 。
程凯养生说：养老穴，既养眼又养腰既“养眼”又“养腰”的穴位叫做“养老穴”，很多朋友可能没有听过穴位的名字 。
我先给你讲一个小故事：
传说在古代民间有一个小村落，小村落的村口有一棵大树，非常的茂盛，每到夏天的傍晚的时候，村里的老人们都会出来在树下乘凉聊天，就这天有一个老人来得比较晚了，结果大家，看着他给他开玩笑说，你看你一个孤寡老人就一个人，又无儿无女，说谁养你呀，你说你年轻的时候不努力，不好好的结婚生孩子，结果到老了以后没人养你 。
结果老人又跟它们开玩笑，说不需要儿女，因为我有一个穴位，叫养老，它可以养我 。
说为什么呀 。他说，穴位按了以后让我的眼睛明亮了，我看什么东西都清楚，不像你们似的，你们的老眼昏花，而且您看我按穴位还可以养养我的腰，我腰上有劲儿，我又能干活，又能自己走很多事，我都自己做了，不像你们走路，还得拄个拐杖，别人搀扶 。所以你看我腰板不硬，双目如炬，这就是我按揉“养老穴”的作用 。
但是我想编故事的古代医家其实也只是希望让人能够记住穴位有两大非常重要看起来不相干的作用，但是又非常的有用 。
先说说\”养老穴\”的准确取法
\”养老穴\”的取法可以说像变魔术一样 。首先做个动作就是屈肘，掌心向下，当做动作的时候，肉眼可见位置，在手腕看往手臂的方向大概有一两寸的距离，地方可以看到有一个骨性的隆起，这叫尺骨小头 。将你的食指点在骨性隆起的上面，魔术开始了，掌心向胸立起来，时候你会看到或者你会感觉到你的食指的下面，突然由原来的隆起变成了一个小小的沟槽，沟槽之内就是\”养老穴\” 。
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