四、调理好自己的身体
月经不调是女性健康的重要标志 ， 月经不调则是女性患病的主要反映 ， 特别是月经不调与色斑的关系十分密切 。正常情况下 ， 体内新陈代谢产生的废物可以通过经血带出 ， 因此不会出现色素沉着 。而一旦月经受阻 ， 体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀 ， 从而导致废物逐步沉淀 ， 产生斑点 。因此 ， 要想更好的祛除脸上的斑点 ， 就好学会调理好自己的身体 。
女人一定要记住：保养是老样子 ， 不保养就是样子老！如果你脸上长斑了还不想着怎么去掉 ， 那你就是对自己不负责！别等脸上斑点多的不能看了 ， 被人嫌弃了才追悔莫及！聪明的女人都懂得如何包装自己 ， 投资自己 ， 掌握自己的命运 。收获美丽的同时 ， 自然也能收获幸福！
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