1、素食为主的孩子，满6月龄就可以适量吃油 。
2、首选富含α-亚麻酸的核桃油、亚麻籽油等植物油 。
3、不同营养特性的油要经常换着吃 。
4、最好不给宝宝吃自榨油 。
好啦，今天的内容就分享到这里，记得点赞+转发，分享给身边的亲朋好友，让大家一起健康加油~
《中国居民膳食指南》（2016）中国营养学会
《中国妇幼人群膳食指南》（2016）中国营养学会
《婴幼儿喂养与营养指南》（2019）中华预防医学会儿童保健分会
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