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如何避免“小肉粒”的出现？
控制体重
可以观察一下大部分长小肉粒的人一般身体比较肥胖 ， 脖子上面肉多不断进行摩擦 ， 很容易出现小肉粒 。
【脖子上长小肉疙瘩是怎么回事 脖子上长小肉疙瘩】所以不管处于什么年龄阶段 ， 都应该控制好体重 ， 将体重控制在合理的范围之内 ， 不仅可以减少小肉粒的出现 ， 还能预防“三高”等一些慢性疾病的发生 。
注意卫生
不管是冬天还是夏天 ， 都应该注意自己的卫生 ， 白天在外工作一天 ， 大量的细菌灰尘尘积在皮肤上 ， 如果不及时做好清洁 ， 会影响到身体的健康 。
注意饮食
现在人们的生活水平不断提高 ， 想吃什么就吃什么 ， 很多人特别喜欢吃辛辣刺激的食物 ， 虽然这些食物很美味 ， 但是摄入过多很容易导致疾病的发生 ， 比如皮脂分泌油脂过多 。
所以在平时还是要多吃新鲜的蔬菜水果 ， 只要保证营养摄入充足 ， 那么肌肤健康问题也会得到改善 。
结语：如果身体上莫名出现一些小肉疙瘩 ， 不建议自己剪掉 ， 为了安全起见建议去医院进行检查 ， 让医生来做决定 。
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