五红汤产后两个月后能喝吗五红汤产后一个多月可以喝吗 _知识经验

五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤，它的做法比较简单，吃起来味道很不错，深受人们喜欢。五红汤可以补血养气，滋补身体，适合女性朋友们喝，产后妈妈们也可以喝，不管是产后一个多月，还是两个月的，都可以吃的。

五红汤产后两个月后能喝吗产后两个月喝五红汤有一定作用。五红汤一般是由枸杞子、红豆以及红枣、红皮花生和红糖一起熬制而成，主要具有健脾暖胃和补气养血等功效。而产妇喝五红汤可以有效改善产后贫血，而且还可以提高奶水质量，促进乳汁分泌。而且其中还富含氨基酸、蛋白质以及维生素和微量元素等营养成分，可以促使血液循环，以达到养血明目等作用，还可以预防产后眼睛干涩。

五红汤的做法食材:
主要食材：红枣20克、红皮花生50克、红糖50克、枸杞30克、红小豆50克。
其他食材：水适量。
做法步骤:
1.将红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净。
2.将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。
3.加入红糖搅拌均匀。
【五红汤产后两个月后能喝吗五红汤产后一个多月可以喝吗】4.大火烧开，改为小火，煮一个小时即可。