如何训练孩子的注意力,有哪些方法注意力一般是指集中于某种事物的能力，可通过保证睡眠充足、调整状态、减少环境干扰、注意力或躯体锻炼以及心理疏导等进行改善 。
1.保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力 。
2.调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力 。
3.减少环境干扰：避免在其他的环境中学习或者是工作，以免环境影响导致注意力不集中 。
4.注意力和躯体锻炼：可以根据自己兴趣爱好选择画画或者手工等有助于集中注意力的事情进行训练，如果存在有多动症，也可以通过打篮球或跑步等方式消耗体力，有助于集中注意力 。
5.心里疏导：如果孩子注意力较差，可以通过表扬或适当奖励等来逐渐改善 。
如何培养孩子注意力如果孩子的注意力不够集中，那么就用培养的方式来改变 。解决孩子注意力不集中的方式，一般有以下3个方面:
1多支持孩子好奇心：孩子对外界的事物有着天生的好奇心，多多支持孩子的好奇心 。
2吃坚果豆类：其中里面有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力 。比如核桃，地豆，绿豆等 。
【如何培养孩子的注意力 如何提高孩子注意力】3多听音乐：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响 。还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景 。音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发 。我的孩子读初中的阶段，孩子的注意力很不集中，上课总是记不住，致使他的成绩也很糟糕 。后来在百度找到了一个可以增强智力的“尼古拉特斯拉训练”，听完后，上课不在走神，我孩子的各科成绩也开始提升 。我的分享应该对你有帮助，愿你也能成功，加油！
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