2.猕猴桃，猕猴桃酸酸甜甜的很好吃 。但是小孩尽量还是不要吃，因为小孩儿吃了之后可能会对肠胃造成负担 。身体虚弱的孩子吃了之后，可能会造成很多种病症 。
3.山竹，山竹里面含有丰富的蛋白质和脂类，因此它们对机体有很好的补养作用，对体弱以及营养不良者有很好的调养作用 。虽然如此，但是建议还是要少给孩子吃，因为它里面含有大量的纤维素，孩子们如果吃的太多的话就可能会引起便秘 。对消化系统有很大的影响 。所以平常喜欢把山竹给孩子吃是父母们要注意了，大人可以多吃，小孩可比不了大人 。
4.榴莲，榴莲虽然闻起来臭臭的，但是任然还有很多人喜欢吃 。榴莲作为一种热性水果，孩子不宜多吃，吃多的话容易上火，而且对孩子的肠胃的伤害也是比较大的 。（父母再喜欢也不要拿到家里吃！）
5.荔枝
【吃什么水果最好?我喜欢水蜜桃、芒果、樱桃、苹果?】“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来 。”古往今来，荔枝一直都是非常受欢迎的水果 。有不少孩子对于荔枝也是有一种偏执的喜爱，但荔枝的上市季节是夏季，春季出现的荔枝是属于反季节水果 。这个时候食用荔枝可能会引发孩子的上火症状，导致出现消化不良以及腹痛腹泻等症状 。
相比较经常吃的水果来说，这些水果吃多了容易上火,不适.
有些水果不能同时吃,另外一点需要注意的是，有的水果可以经常吃，但是要根据自己的身体情况来定，比如说，血糖高的话，那一些含糖量比较高的水果就不能多吃了 。还有一些水果不能够同时吃，比如说橘子和柠檬一起吃的话可能会引起胃疼，草莓和樱桃一同吃的话，可能会上火 。还有就是杏仁与板栗一块儿吃的话也可能会引起胃不舒服 。
经常可以吃的水果，建议每天也要根据自己的身体情况来确定吃多少合适 。一般情况下，成年人每天摄取水果的量在200~400克，就可以满足人体的需要 。老人和小孩儿的话，根据情况来确定，最好是吃不伤胃的又能够消化吸收的水果比较好.
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