【云南八珍菌菇汤做法?】做法:
1??菌菇反复涛洗两三次,用温水泡发半小时,茶树菇去除根部,竹笙可切段
2??猴头菇泡发后挤压水分,撕成小朵,
然后焯水,再挤压水分冲洗几次
3??肉类(乌鸡)切块,冷水下锅,烧开约2-3分钟,煮出血沫,捞出冲洗干净
4??焯水的肉类和泡发好的菌类一同进锅,加水大火烧开,转小火煲1~1.5小时 。
5??最后加盐调味即可
.
??备注:
??1.处理猴头菇,相对有点麻烦,但是猴头菇健脾养胃,营养价值高,按步骤操作,可以去除苦涩味,煲出来的汤鲜美浓香 。
??2.煲汤其实非常简单,主要是耗时,但
其实不费时 。为了辛苦的自己和家人的健康,抽空煲一锅暖心窝的好汤 。日常保健好重要,提升免疫力,身体棒棒哒!
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