1、最好是先不要剧烈运动
【腰闪了怎么办 需要注意这些地方】2、特别是老人，腰闪了后尽量不要剧烈运动
3、要尽量保证良好的作息和营养的补充
4、舒筋活络是一个很好的办法
推荐阅读
- 修复电脑没有声音的方法 电脑无声音故障怎么办
- 力空调风管机系列故障代码表 格力风管机显示e6怎么办
- 计算机密码破解方法 笔记本忘记开机密码怎么办
- 腿部皮肤过敏怎么办 可以分为这么几类
- 脸部皮肤松弛下垂怎么办 有以下几种方法解决问题
- iPhone充不上电解决方法 苹果手机为啥充不进去电了
- iPhone屏幕失灵乱跳乱点处理方法 苹果手机闪屏乱跳怎么办
- 脸部肤色不均怎么办 先了解这两点原因
- 脸部皮肤松弛怎么办 导致这种情况的四个原因
- iPhone手机无法连接蓝牙处理方法 苹果手机搜索不到蓝牙设备怎么办