1、喝低脂乳制品
2、吃牡蛎
3、吃全粒谷物
4、多吃豆类
【压力大掉头发怎么办 掉头发吃什么能改善？】5、多吃坚果
推荐阅读
- 化疗后掉头发怎么办 有什么方法缓解？
- 产后掉头发很厉害怎么办 要注意哪些问题？
- 生完孩子后掉头发很厉害怎么办 有什么方法缓解？
- 头发自然卷怎么办？择适合自己的方法
- 青少年掉头发怎么办 掉头发的应对方法总结
- 洗头发掉头发怎么办 用这招轻松解决
- 突然掉头发很厉害怎么办 经常掉头发是什么原因
- 房价飙升导致居民生活压力增大
- 生活压力大怎么办 降压方法分享
- 幼儿头发稀少怎么办 幼儿头发稀少的原因