头上汗多,说明阳虚了 。头部是诸阳之会,阳气最足 , 固摄力本应该最强 。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了 。
【头发出汗厉害怎么办】1、平时注意不要再多食生冷,做到不熬夜,睡觉充足 。适量运动 。
2、晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗 , 以排出体内的湿寒之气 。
3、尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉 , 山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血 。
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