雪鸡做归参炖雪鸡最有营养 。归参炖雪鸡的方法如下：
【雪鸡怎么吃最有营养】原料：当归20克、太子参30克、小公鸡1只、生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量 。
做法：
1、宰杀雪鸡，去毛、内脏、血 ， 洗净；
2、将当归、太子参放入鸡腹内 ， 置大砂锅中；
3、加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水；
4、先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可，起锅时加味精、香油 。
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