1、包裹肌肉，收缩聚拢肌肉群，使肌肉更加有力量；
2、有效防止因运动幅度过大，减少肌肉振动，造成的肌肉摆动，松弛，下垂；
3、特殊的面料可以迅速排汗 ， 保持运动衣裤和皮肤快干，清爽；
4、可以减少运动裤对于皮肤表面的摩擦产生伤害；
5、压紧肌肉，减少运动过程中肌肉的疲劳；
【训练裤的作用】6、减少运动的过程中的风阻 ， 也是好处之一 。
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