一般来说，一支队伍抢篮板主要是高大的内线球员 ， 但是如果小个子有一定的技巧还有意识还是能当奇兵用来抢到篮板 。
卡位 。如果你是一个有一定吨位或者身高的主打内线的球员 ， 你要学会利用身体优势去卡位 ， 或者可以借助一下手臂的力量去挡住对方球员，方法主要就是要尽量抢到靠近篮筐的一侧，并尽可能把对方球员顶在身后，当然如果你的腰部被顶住有可能很难发力去起跳，所以重心必须要稳 ， 不能身体往后仰 。
【打篮球抢篮板的一些技巧】预判球的落位 。往往相对小个子一点的球员的目光会更加敏锐，这时候没有身高优势，我们只能选择找到一些空位穿插进去来抢板，那么就要我们去预判一下球的轨迹 ， 然后很快去起跳 。有的小个子是比大个子跳得更高，只是在篮底被卡了位跳不起来，当然也不是每个篮板都有机会给你这样做 ， 这就要看机会了 。
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