蚂蚁答题9月15日问题是补钙就能长高吗？大家都知道钙元素对我们身体很重要，一般在孩子长身体的阶段都会补充钙元素 。那么补了钙就一定能长高吗？下面小编带来：蚂蚁答题9月15日补钙就能长高吗 支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答案 。
支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答案补钙就能长高吗
正确答案：不一定
补钙能不能促进长高，这个不是很科学的方法 。因为长高的因素有很多种，比如遗传因素，后天的锻炼，饮食和良好的生活习惯对长高都有影响 。
就大多数人来说的话，饮食当中缺钙的可能性不是很大 。因为现在生活水平都提高了，一般食补对于钙的补充基本上是够的 。如果在不缺钙的情况下，还进行补钙的话，不但对长高没有好处，还会对人体的肾脏，内脏引起负担加重，对人体的健康是不利的 。
补钙有什么好处钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源 。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素 。使筋骨强壮、维持神经兴奋性和肌肉动作 。
钙的作用如下：
第一、构成身体的骨骼和牙齿，所以要想让筋骨强壮，必须要摄入充足的钙质，否则可能会发生佝偻病、骨质疏松和龋齿的风险相对就会比较高，所以钙的第一个作用就是构成了身体的骨骼和牙齿 。
第二、能够维持正常神经的兴奋性，进而能够避免抽筋情况的高发 。
【补了钙就一定能长高吗？补钙有什么好处？】
第三、能够很好维持肌肉收缩动作的完成，所以当缺钙的时候往往也会出现肌肉酸痛和肌肉无力的情况 。要想有一个良好的肌肉收缩功能，则离不开钙的重要的调节作用 。
补钙的同时要补充维生素D 。如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10% 。另外，维生素D还具有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平等功能 。人体内维生素D的来源一是从膳食中摄取，二是通过阳光的紫外线照射皮肤合成 。冬天人们很少到户外活动，皮肤合成维生素D的数量减少，所以应当适量补充以使人体能最大限度地吸收钙质 。这一点对老年人尤为重要 。
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