3.月子期间一定要大补
很多产妇在生完孩子后都要补从体力和营养，于是开始大鱼大肉的补身子，导致最后自己久久不能恢复到原来的身材，就把一切的责任推卸给了“生完孩子就胖”的说法，其实产后肥胖就是因为营养摄入过量，全都转换为脂肪 。
4.不能玩手机、看电视
很多老一辈的人，不让产妇玩手机、看电视，反正有关的电子产品最好就不要接触 。其实，只要产妇不要长时间的面对这些电子产品，注意休息就可以了 。
5.不可以刷牙
有的习俗是说坐月子不可以刷牙 。在坐月子的期间，否则会造成日后牙齿松动，产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙 。
6.月子期间不准吃“盐”
很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食” 。正确做法是正常饮食即可，少盐，但没必要刻意无盐 。
作为一个女人，十之八九都要经历这么一遭 。虽然经历痛苦，但宝宝多可爱，一切都是值得的，预祝妈妈们都能够把握好产后的时光，做回从前健康美丽的自己！
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