![增肌训练能减脂吗](http://pic.yunnanlong.com/230608/10112462P-0.jpg)
【增肌训练能减脂吗】其实你会很疑惑那些整天撸铁的人为什么脂肪没看到增加呢?难道是饮食控制吗 , 饮食控制又不利于增?。?其实不然,这些人利用的是增肌的“副作用”来消耗脂肪,随着肌肉逐渐增加所需要的能量也在增加,所以能够利用这样的方式来控制体内不会有过剩的能量 。
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