豇豆肉末 。食材:豇豆 , 猪肉 , 红椒 , 生姜,大蒜,生抽,食盐,食用油 。
制作步骤:
1、豇豆清洗干净,撕掉老筋 , 去掉头尾老的部分,切成长段 。
2、猪肉洗干净,剁成肉末 。
3、热锅,多放一点油,下豇豆,食盐先炒熟 。炒熟之后将豇豆捞出,油用来炒肉末 。
4、先下生姜大蒜煸香 。
5、再肉末翻炒至上色之后多翻炒半分钟。
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6、加入红椒,食盐一起翻炒几个来回就可以 。
7、倒入炒好的豇豆,调入少量的生抽翻炒均匀出锅 。
豇豆,俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角 。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物 。南方栽培以蔓性为主,矮性次之 。蝶形花科一年生缠绕草本植物,小叶,顶生小叶菱状卵形 , 长5到13厘米,宽4到7厘米 , 顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形 , 长约1厘米,着生处下延成一短距 。萼钟状,无毛;花冠淡紫色,长约2厘米,花柱上部里面有淡黄色须毛 。荚果线形,下垂,长可达40厘米 。花果期6到9月 。豇豆种植在国内主要分布西北和东北地区,在长江流域主要集中在浙江丽水、 武汉新洲和江西丰城 , 其他地区也有零星分布 。
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