【胶原蛋白可以紧致皮肤吗】
可以的,皮肤松弛没有弹性 , 主要是因为胶原蛋白的流失 。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物 , 例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品 。注意保持饮食均衡营养,切不可暴饮暴食,使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;也不能过度节食,这样营养得不到吸收 , 在皮下会形成空洞,使皮肤凹陷松弛 。
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