这个乌龙茶是我长期在喝的,刮油减重效果简直神奇,饭后喝完体重甚至都不会涨,而且喝了觉得很清爽,是典型的高山乌龙 。
有阵子,这个茶没货了,我也尝试过其他的乌龙茶,都没有那个功效,所以最后又喝回这个,强烈推荐哈!
好喝不贵,一包能喝好长时间 。可以放在办公室慢慢喝,或者出门前泡一杯带着 。
二、咖啡
【减脂期能喝的外卖饮品?】瑞幸的小蓝杯大家都很喜欢,但是要排队买或者订外卖也要等的 。这里推荐一个瑞幸的冻干咖啡粉,一小杯一小杯的,很可爱,很方便 。夏天可以直接倒杯子里加冰,就是冰美式;秋冬用热水加咖啡粉,最好不要加糖,以免影响减重效果 。可以加椰奶、纯奶,味道非常美好~
整体喝下来,跟店里买的是一样的功效,很提升身体的代谢,加速新陈代谢,排毒减重,三、高蛋白植物奶
应该还有很多姐妹不知道,减脂期,是不建议喝牛奶的吧!!牛奶的脂肪和乳糖,对减脂的姐妹十分不友好,这个时候,还想补充蛋白质的话呢,可以考虑下纯植物蛋白,高蛋白低热量,适合减脂的姐妹们哦~~
这个是燕麦奶,大包装和便携装都有,可以兑咖啡,味道超级美味,或者可以做奶昔,很方便 。
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