1 ， 油腻，油炸食物一定不能吃
油腻，油炸食物含油量比较多，它为皮肤分泌油脂提供源源不断的油料，只要我们有节制不吃，分泌时没原料供应 ， 势必会减少分泌量，巧妇难为无米之炊嘛 。所以第一步先要做好断其源头 。
2，加强补水平衡油水
不单只干燥皮肤需要补水，油性皮肤也一样需要足够的水份，皮肤吃够水了才会平衡油脂 。就是像们煮汤一样，只够的水时，油就会显得很少，汤才是最好喝的 。面膜做为皮肤补水最直接的方法 ， 但面膜要晚上敷，15分钟就要拿下来，时间长了反而把皮肤的水份又吸回去 。还有面膜功效一定只是补水，其它功效只会刺激皮肤，皮肤一受刺激就会分泌出油哦 。我每2天晚上做一次，感觉真心好 。
3，洁面要温和又补水
【油性皮肤应该怎么护理呢】众所周知氨基酸洗面奶本性是温和洁面，对皮肤不刺激 ， 所以洁面后不会刺激分泌出多余的油脂补充，还可深层补水 。我试过十多种洗面奶的验证测试，对油性皮肤改善修复效果最好是朴芝兰洗面奶和仙斯雈洗面奶 ， 它们清洁很有分寸，不会把所有油脂洗干净，洗掉7分油 ， 再补充7分水，让皮肤不油又水润 。同时抑制皮肤油腻生成，修护油性痘痘肌 。开始那个时候皮肤比较油 ， 我一天洗4次，早上，中午，晚上，睡前 。后来改善得差不多了 ， 就一天2-3次洁面 。效果非常给力 。
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