鸡蛋与酸奶同吃 ， 能提供多种氨基酸、丰富的矿物质和维生素，是日常饮食的理想搭档 。
1、酸奶保留了鲜奶所有的营养，还含有多种维生素，而鸡蛋含有优质的氨基酸和矿物质，两者在一起营养更全面更均衡 。
2、酸奶跟鸡蛋在一起，还有一定美容养颜 ， 纤体瘦身的功能 。
【鸡蛋与酸奶相克吗】3、对于上了年纪的人来说，再搭配一种水果，效果会更好 。
推荐阅读
- 英国巡洋舰爬坑攻略与使用详解 怎样操作？
- 鸡卵跟鸡蛋有什么区别
- 鸡蛋最营养的吃法
- 鸡蛋在开水中煮多久最好
- 2021年苹果XS过时了吗？不少于2000字的分析与讨论
- 鸡蛋砸石头鸡蛋为什么会碎
- 鸡蛋在清水中加盐为什么会浮
- 鸡蛋怎么炒才好吃呢
- 鸡蛋枣汤怎么做
- 鸡蛋在零下多少度才能冻