原因及解决方法为:
1、软件安装不要过多 ， 需要清理部分不常用的软件 。可以下载软件清理；
【玩逆战电脑死机怎么办】2、垃圾文件不要过多，清理垃圾文件；
3、清理上网等系统的临时文件；
4、系统区的空闲空间过小，扩大剩余空间 。如果是win7建议系统分区在50G加；
5、系统存在病毒或木马，可以下载软件来杀毒；
6、系统分区碎片过多 ， 定时整理分区碎片 。碎片整理软件操作系统自带；
7、笔记本如果使用时间长 ， 风扇灰尘会比较多，可能导致散热慢，也会影响
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