1、去角质
当肌肤表皮变得干净时，会让肌肤看起来更加光滑透亮 ， 老化的角质去除之后，能帮助后续保养品的吸收 。建议使用樱桃C焕肤去角质凝胶及氨基酸洁颜霜为肌肤做好基础清洁 ， 同时帮助肌肤代谢老废角质，避免过多的脏污、油脂堆积 。
2、充足的睡眠
大家一定都能感觉到，如果头一天晚上睡眠质量不好或者睡眠时间不够，第二天起来脸色会非常差 。睡觉的时候，人体的肝脏才能进行排毒，代谢掉身体的废物，不让脏东西堆积在脸部 。合理的休息可以让身体的器官慢慢调理恢复 ， 让整个人的肤色更加好看 。要保证每天十一点前入睡 。
3、饮食调理
现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题 ， 白领一族尤其如此 。一天当中 ， 喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了 。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色 。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成 ， 减少咖啡因的摄入量 。
【皮肤暗沉如何改善】
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